{بسيطة العادات الصحية مترابطة مع العيش أطول الوجود. إذا كنت، في سن 50، برنامج النظام الغذائي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول الاستخدام، ربما تعيش ما يصل إلى 14 سنوات أطول. إنشاء حتى زوجين من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت بالفعل تتم معالجتها حقًا {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) https://www.pearltrees.com/alusa121/item564695007