{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع العيش أطول الحياة. إذا كنت، في سن 50، أبدًا، والاستمرار في الاحتفاظ الكحول إلى متوسط الاستخدام، ربما تقيم ما يصل إلى أربعة عشر سنوات عديدة لوقت أطول. توليد حتى حفنة من من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها https://diigo.com/0urppm