Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta ağrıya illet olabilir. Bu mevki ekseri kasların gerilmesi ve kas vecalarına tarik açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim yahut anksiyeteye bağlı ağrıları hafifletebilir. Özellikle bu sporu katıksız yollardan fail bir sportmen iseniz kalf genetiğiniz kötü ise başınız bela da olur. https://charliegwjth.snack-blog.com/26701345/bacak-için-adım-haritaya-göre-yeni-adım