La técnica de visualización se utiliza para crear una imagen vívida y detallada de un resultado deseado. Se puede usar en una variedad de situaciones, desde mejorar el rendimiento deportivo hasta prepararse para una presentación importante. Luego, se identifican las razones que apoyan y las que contradicen la creencia, y https://www.youtube.com/watch?v=Cs6rm3D4AcQ