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Esercizi di Kegel: cosa sono e come si fanno

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Gli esercizi di Kegel consistono in particolari sequenze di allenamento specificamente inventate per irrobustire il pavimento pelvico e il perineo ossia la muscolatura che si trova tra l’ano e il ventre. Colpa anche del pudore che ha condizionato il modo in cui si guarda al proprio corpo e in particolare, https://israelxdjrv.blog-a-story.com/8132835/esercizi-di-kegel-cosa-sono-e-come-si-fanno

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