Dicas e cuidados: mantenha sempre este alinhamento do corpo observando ESTES seguintes pontos anatômicos: ombro, quadril e joelho. "ESTES músculos ficam por debaixo de uma camada do tecido adiposo e só irãeste aparecer quando você tiver um percentual de gordura baixo este suficiente de modo a isso. Cuidados: Pare de https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333