Cuidar el equilibrio emocional: La autoayuda proporciona estrategias para gestionar de forma apropiada las emociones, promoviendo así la estabilidad mental y emocional. Aquí podemos destacar prácticas como la atención plena y el cultivo de pensamientos positivos. Esta práctica genera un estado mental positivo que fomenta el bienestar de las https://damienfxlzn.bcbloggers.com/31143421/the-reflexión-y-acción-diaries