احرصي على ربط حزام الأمان طوال رحلتك، سواء في الطائرة أو السيارة. اتبعي نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه، والخضراوات، وأنواع البروتين قليلة الدسم، والألياف. أسئلة عامة أساسيات حقيبة السفر ونصائح تجهيز الشنط للسفر نعم، الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تعد من الشهور الأخطر في معظم الحالات، فالجنين في هذه الشهور https://barryr899pjb1.laowaiblog.com/profile