Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in frühere https://liviatyln471497.tblogz.com/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen-47027106