Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://idajctc563111.blogdanica.com/33478200/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen