เมนูอาหารที่มีโปรตีนสูงเมนูต่อมา คือ แซลมอนราดซอสมะขาม ที่มีทั้งโปรตีน และไขมันดีอย่างปลาแซลมอน เป็นเมนูที่นำเนื้อปลาแซลมอนมาปรุง โดยการย่าง เผา หรืออบ ราดด้วยซอสมะขามรสเด็ด มักทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวกล้อง โปรตีนมีอะไรบ้าง และสำคัญต่อร่างกายอย่างไร กราโนล่า สูตรธัญพืชต่างแบบไทยๆ ที่หาได้ง่ายๆ ในบ้านเรา - ไม่ผสมถั่วเหลือง ไม่ตัดแต่งพันธุกรรม วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวบรวมทุกรายการ ... https://johns528xxx6.blogsvirals.com/profile