التوازن بين تناول الدهون والبروتين والمكونات الأخرى لضمان احتساب العناصر الغذائية اللازمة لجسمك. أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية إلى إن نظام الكيتو الغذائي يعمل على تحسُن ملحوظ في إزالة مخاطر أمراض القلب، من حيث تحسين مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية والبروتينات الدهنية مرتَفعة الكثافة. الكثير من الأشخاص يتبِعون حمية الكيتو خصوصاً لزيادة https://simon63f95.uzblog.net/fascination-about-رجيم-الكيتو-كم-ينزل-في-الشهر-50423641