Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Kini di https://ambereblc347046.newsbloger.com/31828548/minuman-coklat-kurus-secrets