Gdy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję herbatę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://apriloswb972140.eedblog.com/40342976/zanim-idę-spać