Gdy następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Często zaparzam herbatę z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem wyłączam komputery, bo światło z https://mohamadilhp946012.digitollblog.com/40001911/kiedy-idę-spać