با هدف آغاز در جهت بالا رفتن از صخره داخل سالن ، یک دستورالعمل کامل حیاتی است . این دستورالعمل شامل تشریح https://charliemamw265984.wikipowell.com/7481354/دستورالعمل_دقیق_تمرین_سنگنوردی_داخل_فضای